Não é novidade para ninguém que a qualidade de vida está diretamente ligada à prática de atividades físicas. Na terceira idade, então, isso é ainda mais essencial. Claro, é preciso seguir uma série de cuidados para que tudo seja feito respeitando os limites da pessoa; por isso, preparamos uma lista especial: 5 sugestões de esportes para idosos! Quer saber quais são as atividades mais...