Você sabe o que é osteoporose? Estamos falando de uma doença que causa a diminuição da massa óssea, tornando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas. A condição é muito associada ao envelhecimento, considerando que com o passar dos anos, o organismo perde progressivamente a sua capacidade de metabolizar e absorver o cálcio, por exemplo.
Quer entender melhor sobre o assunto? Nesse artigo, você aprende sintomas, causas e tratamento.
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Afinal, o que é Osteoporose?
Para iniciar nossa explicação, precisamos responder melhor a pergunta: o que é Osteoporose? Por exemplo, você sabia que a doença é mais comum em mulheres acima dos 45 anos? À medida que progride com o avançar da idade, a condição aumenta o risco de fraturas, especialmente no quadril, na costela e colo do fêmur.
Um detalhe essencial: a estrutura do nosso esqueleto está em constante renovação. Ganhamos massa óssea até os 20 anos de idade, e perdemos com maior velocidade depois dos 40. Nesse cenário, temos duas células envolvidas: os osteoclastos e os osteoblastos. O primeiro grupo promove a absorção de minerais, eliminando áreas de tecido ósseo e criando cavidades.
Já os osteoblastos, por sua vez, são responsáveis por preencher essas cavidades – produzindo ossos novos. Para isso, eles usam o cálcio absorvido com a ajuda da vitamina D. Dessa forma, a cada três meses 10% do esqueleto se renova.
A primeira fase da degeneração óssea, conhecida como osteopenia, começa com o desequilíbrio entre as células de absorção e de regeneração. Ou seja, os osteoclastos passam a agir mais rapidamente, degradando o osso com uma velocidade maior do que os osteoblastos conseguem repor.
Sintomas de Osteoporose
Infelizmente, a osteoporose é, na maioria das vezes, assintomática. Por isso, costuma ser diagnosticada por meio da fratura de algum osso após um leve impacto. Além disso, há outros indícios, como a diminuição da estatura em 2 ou 3 centímetros e a presença de ombros caídos ou posição de corcunda.
A partir da avaliação dos sintomas, o médico pode indicar a realização de um exame de imagem que indica a perda de massa óssea, a densitometria óssea. Esse exame pode ser realizado anualmente ou a cada 2 anos após o diagnóstico da osteoporose para ajuste da dose do medicamento.
Principais causas da doença
A osteoporose está muito ligada ao envelhecimento. Contudo, existem outras causas que podem favorecer o seu surgimento:
- Disfunção da tireoide;
- Doenças autoimunes;
- Deficiência de cálcio;
- Sedentarismo;
- Alimentação pobre nutricionalmente;
- Tabagismo;
- Alcoolismo;
- Deficiência de vitamina D.
Nessas situações, o organismo não funciona da maneira correta, havendo um desequilíbrio entre a formação e a destruição óssea. Portanto, as pessoas que foram diagnosticadas com qualquer uma dessas alterações devem ser acompanhadas pelo médico para prevenir o desenvolvimento da osteoporose.
Existe tratamento para osteoporose?
Não há um tratamento direto para a osteoporose, mas sim medidas para evitá-la. A principal são ações voltadas para o fortalecimento ósseo. Ou seja, é muito comum que as pessoas que seguem orientações para prevenção da doença, invistam em uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, por exemplo. No entanto, esse tipo de suplementação deve ser sempre orientada pelo médico, para evitar ser prejudicial à saúde.
Outras recomendações englobam prática regular de atividades físicas, assim como abandono de práticas prejudiciais como uso de tabaco, álcool ou drogas.
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Nos vemos no próximo artigo!
