Você sabe o que é osteoporose? Estamos falando de uma doença que causa a diminuição da massa óssea, tornando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas. A condição é muito associada ao envelhecimento, considerando que com o passar dos anos, o organismo perde progressivamente a sua capacidade de metabolizar e absorver o cálcio, por exemplo. Quer entender melhor sobre o assunto? Nesse...
Quando chegamos na terceira idade, precisamos redobrar a atenção com alguns cuidados para termos uma velhice saudável. O corpo exige uma variedade de nutrientes em todas as fases da vida, na melhor idade não seria diferente, certo? Por isso, preparamos um artigo especial: conheça as principais vitaminas para idosos! Não é novidade que nesse momento o idoso precisa de uma alimentação mais...
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