As atividades físicas são indicadas para praticamente todas as idades, sendo consideradas uma das melhores formas de manter a saúde em dia e até mesmo tratar alguns problemas que podem nos acometer ao longo da vida. Na terceira idade, a prática de exercícios é uma excelente alternativa para melhorar a qualidade de vida da pessoa e ajudá-la a passar tranquilamente por esse período. Pensando nisso,...
